Hayat enteresan bir döneme tanıklık etmemize aracı şu sıralar. Savaş, hiperenflasyon ve virüs gerçekleri bir yanda yaşamımızdayken, otomatik pilottan çıkabildiğimiz, duygularımızı ve davranışlarımızı yönetebildiğimiz bir hayata şahitlik etmek için neler yapabiliriz? Nasıl var olabiliriz? Zihinler bolca düşünerek de serbest bırakılabilir mi ?

 

Yaratım ve özgünlük işte tam bu noktada başlıyor. Zihinler serbest bırakıldığında...

 

Tüm bunlar ve birçok başka gerçekliği spontan doğallıkla karşılamaya hazır mısınız ? Sürüklenerek değil, farkındalıklı bir akışı yaşamınıza dahil etmek ister misiniz? 

Kendinize, çevrenize, öğrencilerinize örnek olabilecek ilham verici kavramları gelin birlikte inceleyelim...

Unutmayın neşe bulaşıcıdır :)

 

Ezgi

 

Önemli not : Avrupa’da ve Amerika’da birçok işyeri Mindfulness kavramının önemini anlamış ve iş hayatında denge, sürdürülebilir başarı ve huzur ortamı için şirketlerine bu yönde bir vizyon katmaya başlamıştır. Hem kişisel hem grup olarak yapılan çalışmalarla ortamda Mindfulness çalışmasının aktif olarak yaşatılması amaçlanmaktadır.